夏天晚上睡觉空调开什么模式,晚上开空调睡觉讲究(夏天晚上开空调睡眠模式好吗)

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1、调成睡眠模式就可以了。

2、晚上开空调睡觉讲究：在睡觉以前，最好提前5分钟打开卧房的空调，调成制冷模式，把温度设定在20-23℃，风力设定为最大，启用“超强”风力，关好卧房的门窗，拉上窗帘，便于快速降温。

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